「個人セッション」のメニューをご用意しました。
 あなたの目的に応じてお選び下さい。

 一つは、『日々の目標実現コーチング』、
 もう一つは、『リフレクション・コーチング』です。

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●日々の目標実現コーチング

 どういう人が「日々の目標を実現」できているかご存知ですか?

 それは、「習慣化」できている人です。
 規則正しく、繰り返しできる人が、日々の目標を実現しています。

 逆に言えば、能力としては達成できるはずなのに「習慣化」できなくて目
標が実現していない人が多数です。
 この、ほんの少しの違いが、結果に大きな差をつけます。
 一方は、「実現した人」。
 もう一方は、「実現できていない人」。

 日々の目標実現には、「習慣化」が大切なのです。

 日々の目標実現コーチングでは、

   「定期的、継続的に行動する習慣を頭と身体に覚えこませる」

 ことを目的に、習慣にしたいことに取り組んでいただきます。
 もちろん、習慣化することによって実現したいことを目標にして。

 人は約束したら、次会った時にはその約束を果たしていようとするもので
す。
 たとえ次回会う直前まで忘れていたとしても。
 そして、完全に約束を果たせなくても、何か行動を起こしているものです。

 ですので、定期的に会うとしたら、定期的に約束を果たしていく、もしく
は小さな行動が積み重なっていくことになります。

 この愛すべき人の特徴を利用して、少しずつでも着実に成果を積み重ね、
 そして「習慣化」という癖をつけてしまおう、
 さらに、日々の目標を実現しようという提案です。

 もちろん、その約束は、あなたにとって実現してもしなくても構わないよ
うなことではなく、「心から実現したいこと」についての約束です。

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●リフレクション・コーチング

 「習慣化」すると、私の存在は不要になります。
 自分が習慣をつくり、「計画」ー「行動」ー「チェック」のサイクルを実
行することで、目標を達成できるようになります。

 それができれば十分なはずでした。
 「やりたいこと」だし、「実現したいこと」だし、だから「楽しく行動」
していたはず。

 でも、その時に気づきます。

 「何か違う。」
 「一つ実現しても、すぐに実現したいこと、実現しなければならないこと
  が現れる。」
 「そのことは、使命感もあって楽しいのだが、いったいどれだけ実現した
  ら、無条件の “幸せ” を十分に感じられるのだろうか?」

 私は、「リフレクション・コーチング」の時間をあなたと共に過ごします。

   『禅からも学び、複雑な人間である あなた をそのまま受け入れる』
   『社会的評価されやすい “目標達成” ではなく、そのために生まれてき
    たといえる今世に果たすべき “目標達成” のリフレクション(見つめ
    直す)の場を提供する』

 これが、『リフレクション・コーチング』です。
 リフレクション(=Reflection)とは、「光の反射」のほか、「反映」や
「影響」、「思索」などを意味します。

 『リフレクション・コーチング』は、価値判断をし続ける思考を止めて、
今そこにあるあなた自身を、ただそのまま眺めていただきます。

 心静かに『本質的なあなた』に立ち戻ることです。

 『リフレクション・コーチング』によって、あなたは自分を取り戻します。
 私は、あなたとの大切な場をつくります。
 『本質的なあなた』に立ち戻る提案です。

 「今、あなたが気になること」について一緒に語り合います。
 時には、ただ静かに瞑想をお勧めするかもしれません。

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★料金
 全1回~、1コマ30分、12,000円+消費税、30分単位で時間を指定してください

 ※料金の詳細はこちら。
 http://core-infinity.sakura.ne.jp/?page_id=60